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Ressources scientifiques : PORTRAITS

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  • « La méditation nous apprend à gérer les flambées de colère ou de jalousie, les vagues de désir incontrôlé et les peurs irraisonnées ».

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  • « Méditer ... c’est s’arrêter et être présent, rien de plus. » 

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  • "L'experience optimale : ce que ressent le navigateur quand le vent fouette le visage et que le bateau fend la mer. Les voiles, la coque, le vent et la mer créent une harmonie qui vibre dans les veines"

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